Preparare il kit di primo soccorso da viaggio per tempo. Prima di tutto ricordarsi di portare con sé una quantità sufficiente dei propri farmaci personali (potrebbe essere difficoltoso reperirli all’estero). I componenti base di una borsa di primo soccorso sono gli stessi di un armadietto dei medicinali, ma devono essere scelti in funzione della particolare destinazione:
- Crema all’idrocortisone 1%
- Pomata antibatterica o antimicotica
- Termometro digitale
- Sali reintegratori da assumere per via orale
- Detergente antisettico per le ferite
- Gel/crema a base di aloe per le scottature solari
- Gel/crema contro il prurito da punture di insetto
- Bende
- Guanti monouso
- Cotton fioc
- Pinzette
- Collirio
Non dimenticare di portarsi appresso una scorta dei farmaci abituali, di presidi medici, farmaci da banco e ausili di prevenzione delle malattie o delle ferite, oltre alla propria documentazione medica. A seconda della zona in cui si viaggerà, è opportuno consultare uno specialista (per esempio di medicina tropicale) per ricevere ulteriori consigli sui farmaci richiesti.